Cos'è lo Yōga

Lo Yoga insegna sistematicamente all’uomo come ricercare la divinità in se stesso, districandosi dal corpo esteriore e trovando l’io interiore.

Procede dal corpo ai nervi, dai nervi ai sensi, dai sensi penetra nella mente che controlla le emozioni.

Dalla mente entra nell’intelletto, che guida la ragione, dall’intelletto, la sua via lo conduce alla volontà e da questa alla coscienza.

L’ultimo passaggio è quello dalla coscienza al suo Io, il suo stesso essere.

Quindi lo Yoga guida il praticante dall’ignoranza alla conoscenza, dalla tenebra alla luce e dalla morte all’immortalità.

Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar

Lo Hatha Yōga è una disciplina aperta a tutti, senza limiti di età, senza distinzione di razza o religione o di conformazione fisica.

Ognuno di noi entra nello Yōga in modo differente ed è solamente attraverso la pratica che si può raggiungere la conoscenza di se stessi e di cosa lo Yōga sia davvero.

In ciascuna persona il seme dello Yōga si manifesta diversamente, praticando, ognuno coglierà il frutto di questo seme nel momento più opportuno e più giusto.

Al Piccolo Tempio Del Benessere si può praticare in differenti orari nelle nostre pratiche di gruppo di Hatha Yōga o di Yōga Nidra, o decidere per un percorso individuale e personalizzato in base quelle che sono le tue esigenze.

Il percorso personalizzato consiste nel trovare la giusta soluzione per aiutare il tuo corpo e la tua mente a superare le difficoltà che stai incontrando in un periodo particolare della tua vita, o semplicemente per darti il modo di poter praticare in orari differenti da quelli stabiliti.

Puoi contattarci telefonicamente o via e-mail per chiedere tutte le informazioni di cui necessiti.